Fitness
- Corsi individuali e personalizzati seguiti da personal trailer.
- Corsi collettivi mirati al miglioramento cardiovascolare e la tonificazione con uso di piccoli attrezzi (step, manubri, elastici, cavigliere).
- Corsi di interval training.
- Corsi di stretching per il miglioramento della mobilità articolare.
- Sala fitness attrezzata con macchine computerizzate ad altissimo livello tecnologico che garantiscono un ottimo allenamento cardiovascolare e un efficace lavoro di potenziamento muscolare.
Corsi collettivi mirati al miglioramento cardiovascolare e la tonificazione
Orari
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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| 09.30 | Spring GAG |
Ginnastica Generale |
Tonificazione | Circuito Mix | Ginnastica Generale | |
| 13.15 | Spring MIX | GAG | Pilates | Tonificazione | Tonificazione | |
| 14.40 | Ginnastica Generale |
Pilates | Tonificazione | |||
| 17.00 | Spring GAG |
Ginnastica Generale |
Tonificazione | Ginnastica Generale |
Spring MIX | |
| 19.00 | Spring GAG |
Ginnastica Generale |
GAG | Ginnastica Generale |
Spring Ginn. Gen Addominali |
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